Jak wspierać codzienne nawyki, aby obniżyć cholesterol?

Cholesterol - to słowo brzmi trochę jak zaklęcie. Zdarza się, iż zbyt mało o nim wiemy. O co więc chodzi z cholesterolem? Otóż ma on dwa "oblicza" ? bywa nazywany "dobrym" lub "złym". Jak zwiększyć poziom tego "dobrego" i zmniejszyć poziom tego "złego" w organizmie? Wyjaśniamy i podpowiadamy, co robić, by czuć się jak najlepiej i cieszyć każdym nowym dniem.