Zauważyłeś/aś u siebie podwójny podbródek i zastanawiasz się, dlaczego się pojawił? Czy jest to tylko kwestia wieku, wagi, a może genów? W tym artykule przyjrzymy się bliżej przyczynom powstawania „drugiej bródki”, omówimy anatomię tego obszaru i podpowiemy, co możesz zrobić, aby poprawić wygląd swojej szyi i podbródka.
Czym jest podwójny podbródek i dlaczego się pojawia?
Podwójny podbródek, nazywany również „drugą bródką”, to efekt kumulacji nadmiaru tkanki tłuszczowej i wiotkiej skóry w obszarze poniżej linii żuchwy. Zacierając wyraźny kontur twarzy i szyi, staje się dla wielu osób problemem estetycznym, rzutując negatywnie na ich wizerunek i pewność siebie. Choć często kojarzony z oznaką starzenia lub nadmierną masą ciała, jego geneza jest bardziej złożona i wiele osób szuka sposobów na to, jak się pozbyć podwójnego podbródka.
Do głównych przyczyn sprzyjających formowaniu się podwójnego podbródka należą przede wszystkim nadwaga i otyłość, skutkujące gromadzeniem się tkanki tłuszczowej w różnych obszarach ciała, włączając okolice podbródka.
Predyspozycje genetyczne również odgrywają znaczącą rolę – tendencja do odkładania się tłuszczu w tej partii ciała może być bowiem dziedziczna.
Nie bez wpływu pozostaje także naturalny proces starzenia, w którym skóra traci swoją sprężystość, a mięśnie ulegają osłabieniu, co sprzyja opadaniu tkanek i tworzeniu się nieestetycznych fałdów.
Ponadto, zaburzenia pracy tarczycy oraz nieprawidłowa postawa ciała mogą dodatkowo przyczyniać się do pojawienia się „drugiej bródki”.
Anatomia i funkcja okolicy podbródkowej
Dogłębne zrozumienie anatomii obszaru podbródkowego stanowi fundament skutecznej walki z nieestetycznym podwójnym podbródkiem. Bezpośrednio pod skórą znajduje się warstwa tkanki podskórnej, której objętość jest wprost proporcjonalna do ilości zgromadzonego tłuszczu.
Głębiej położone są mięśnie, wśród których wyróżnia się mięsień szeroki szyi (platysma), rozciągający się od żuchwy aż po górną część klatki piersiowej. Jego napięcie i sprężystość w znaczący sposób oddziałują na wygląd szyi i podbródka. Z upływem lat platysma traci swoją jędrność, co może prowadzić do formowania się fałdów i zaniku wyraźnego konturu.
Zróżnicowanie anatomiczne, takie jak struktura kości żuchwy, kąt jej nachylenia względem szyi, a także naturalna ilość tkanki tłuszczowej w tej partii ciała, determinują indywidualne skłonności do pojawiania się podwójnego podbródka. Osoby z cofniętą bródką lub charakteryzujące się krótszą szyją mogą być bardziej podatne na jego występowanie.
Ponadto, istotną rolę odgrywają czynniki genetyczne, wpływające na dystrybucję tkanki tłuszczowej oraz elastyczność skóry.
Czynniki determinujące powstawanie podwójnego podbródka
Powstawanie podwójnego podbródka jest wypadkową wielu czynników, a istotną rolę odgrywają predyspozycje genetyczne. Dziedzictwo genów może wpływać na rozmieszczenie tkanki tłuszczowej w organizmie, w tym w rejonie podbródka. Zatem, jeżeli w Twojej rodzinie występowały przypadki osób z wyraźnym podbródkiem, prawdopodobieństwo jego pojawienia się u Ciebie wzrasta.
Kluczowymi czynnikami są również nadwaga i otyłość. Zwiększona masa ciała sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej w różnych częściach ciała, w tym w obszarze pod żuchwą. Obniżenie wagi poprzez zrównoważoną dietę i regularną aktywność fizyczną może wyraźnie zredukować widoczność podwójnego podbródka. Warto rozważyć konsultację w specjalistycznej klinice, aby opracować spersonalizowany plan żywieniowy, dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb.
Nieprawidłowa postawa ciała, zwłaszcza częste pochylanie głowy podczas korzystania ze telefonów i tabletów, może osłabiać mięśnie szyi, przyczyniając się do utraty jędrności skóry w okolicach podbródka. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie szyi oraz korekta postawy są ważne w zapobieganiu i redukcji tzw. „drugiej bródki”.
Starzenie się to naturalny proces, który wpływa na sprężystość skóry i napięcie mięśni. Z biegiem czasu skóra traci kolagen i elastynę, co prowadzi do jej zwiotczenia i formowania się fałd. Dodatkowo, negatywny wpływ czynników zewnętrznych, takich jak promieniowanie UV, może przyspieszyć ten proces. Stosowanie kosmetyków nawilżających, zawierających witaminę C, ekstrakt z zielonej herbaty, kolagen i kwas hialuronowy, może pomóc w utrzymaniu optymalnego nawilżenia i elastyczności skóry.
