Jak uniknąć toksycznych relacji i budować zdrowe związki?

Relacje międzyludzkie mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie, zdrowie psychiczne i jakość życia. Niestety, nie wszystkie związki są zdrowe – toksyczne relacje mogą prowadzić do stresu, obniżonej samooceny i utraty poczucia własnej wartości. Zrozumienie, jakie cechy charakteryzują zdrowe relacje oraz […]