Z kamerą odwiedziliśmy stadion RKS Łódź, by przyjrzeć się treningowi tempowemu Zuzanny Wiernickiej – posiadaczki wielu rekordów Polski w kategorii juniorek młodszych i juniorek, średniodystansowej biegaczki wspieranej przez fundację „Wybiegaj w Przyszłość”.
Zuza trenuje pod okiem trenera Stanisława Jaszczaka, znanego z wybitnych osiągnięć swoich zawodników. Wśród jego podopiecznych byli m.in. Adam Kszczot, Filip Ostrowski, Artur Kuciapski i Mateusz Borkowski.
Z tego materiału dowiesz się, jak Zuza trafiła do sportu, jaką jest zawodniczką i jaki trening wykonuje trzy dni przed startem w zawodach. Posłuchasz profesjonalnego komentarza dotyczącego przeprowadzonej jednostki treningowej oraz zobaczysz, jak taki wysiłek wpływa na organizm.
#kieRUNekTrening to Projekt redakcyjny Bieganie.pl o profesjonalnym treningu sportowców.
Subskrybuj nasz kanał i śledź kolejne odcinki z udziałem najlepszych zawodników w Polsce.
