Jak stać się swoim własnym bezpiecznym domem?
To pytanie, które dotyka wielu z nas – szczególnie wtedy, gdy czujemy się zagubieni, przeciążeni albo odłączeni od siebie. W najnowszym odcinku podcastu Kafka u Gosi Ohme gości nasza psychoterapeutka, Agata Dębska. W wyjątkowo czuły i jednocześnie konkretny sposób opowiada o budowaniu wewnętrznej stabilności, relacji z samym sobą oraz o pracy z wewnętrznym dzieckiem.
To rozmowa o powrotach do siebie, o tworzeniu przestrzeni, w której nie trzeba niczego udawać. A także o czułości, która może stać się praktyką zmieniającą życie. Agata pokazuje, jak krok po kroku budować w sobie „dom”, do którego naprawdę chce się wracać. Niezależnie od tego, co dzieje się na zewnątrz.
Jeśli szukasz inspiracji, narzędzi i poczucia, iż nie jesteś sam_a w swoich doświadczeniach, ten odcinek będzie dla Ciebie wartościowym towarzyszem.
Posłuchaj rozmowy z Agatą Dębską tutaj:
Agata Dębska – Terapeutka par, Terapeutka rodzinna, Psychoterapeutka integracyjno- systemowa, Trenerka TUS, Mediatorka, Coach
