Jak odpocząć, gdy szef nie dał nam urlopu? Jak wrócić do pracy po kilku dniach albo tygodniach wolnego? Ekspert odpowiada [ROZMOWA]

Zdjęcie: Jak odpocząć, gdy szef nie dał nam urlopu? Jak wrócić do pracy po kilku dniach albo tygodniach wolnego? Oto rady eksperta / ShutterStock


Odcięcie się nie jest trudne, gdy wiemy jak to zrobić. Istotą jest jednak odpoczywanie jako styl życia, który jest jego stałą częścią, a nie czymś co się robi na zawołanie - mówi dr Mateusz Grzesiak, psycholog i wykładowca Akademii WSB. Jak odpocząć, gdy szef nie dał nam urlopu? Jak wrócić do pracy po "klasycznym" urlopie i tym, którego tak naprawdę nie było?