Jak dbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym?

Zdjęcie: kobieta wydmuchująca nos w chusteczkę w zimę

ze względu na niższe temperatury, mniejszą ilość światła dziennego oraz dłuższe przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach. To czas, w którym organizm jest bardziej narażony na osłabienie naturalnych mechanizmów obronnych, a na…