Jabłko rano czy wieczorem? Pora dnia ma ogromne znaczenie

Zdjęcie: Kilka kolorowych jabłek leżących na drewnianej desce, jedno z nich pokrojone w plastry, reszta w całości; tło rozmyte, jasne.


Jabłko to jedna z najprostszych i najzdrowszych przekąsek - lekkie, niskokaloryczne i pełne cennych składników. kilka osób zastanawia się jednak, czy pora jego spożycia ma znaczenie. Okazuje się, iż moment w ciągu dnia może wpływać na to, jak organizm przetwarza cukry, błonnik i witaminy zawarte w tym owocu.