Hormon stresu to potoczna nazwa kortyzolu. Nazwa tego hormonu u większości osób budzi negatywne skojarzenia – nie do końca słusznie. Kortyzol to bardzo istotny hormon, który w normalnych okolicznościach mobilizuje organizm i pomaga poradzić sobie w sytuacji stresowej. Poważnym problemem jest nadmiar kortyzolu. Gdy wysokie stężenie hormonu stresu utrzymuje się w organizmie przez dłuższy czas, może to prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
