Higiena cyfrowa siódmym filarem medycyny stylu życia?

Poranek, godzina 6:30. Zaspany farmaceuta budzi się do życia. Na początek – kawa i scrollowanie telefona, by sprawdzić, czy nic ważnego nie ominęło go tej nocy. W głowie kłębią się myśli: co, jeżeli zasnąłem, a nie sprawdziłem ostatniego posta na Instagramie? A może przybyło lajków do zdjęcia z wakacji? Warto sprawdzić – może szef napisał […]