Ekspert o weekendowym grillowaniu

Zdjęcie: [fot. https://pixabay.com/pl]

Jedzmy mniej, ale zdrowiej - dietetycy zachęcają, by przemyśleć nasze zwyczaje żywieniowe. Zwracają uwagę, iż często nasze przyzwyczajenia dotyczące grillowania oznaczają tłuste, ciężkostrawne potrawy, które w nadmiarze mogą nam zaszkodzić.

Szef kuchni w gorzowskiej szkole gastronomicznej Kamil Tużnik proponował na antenie Radia Zachód, by przede wszystkim zastanowić się, czy będziemy w stanie zjeść wszystko, co przygotowaliśmy.Ekspert zwraca uwagę, by zamiast gotowych marynat, przygotować własne.Gość Radia Zachód dodaje, iż do zdrowszych nawyków żywieniowych warto dołączyć aktywność ruchową.