Eksperci zmieniają zalecenia dla seniorów. Witamina D i wapń nie chronią przed złamaniami

Zdjęcie: Tabletki Źródło: Unsplash / Sharon McCutcheon


Amerykańscy eksperci zmieniają zdanie: witamina D i wapń wcale nie chronią zdrowych seniorów przed złamaniami. Choć te składniki są ważne dla odporności, ich rola w ochronie kości została podważona. Sprawdź nowe wytyczne i nie odstawiaj suplementów bez lekarza.