Eksperci obalają mit o zmianie czasu. "Są dowody"

Zdjęcie: Zmiana czasu 2026 Pixel-Shot / Shutterstock


W nocy z 24 na 25 października cofamy wskazówki o godzinę. Prof. Marta Jackowska z Uniwersytetu SWPS przypomina, iż organizm potrzebuje średnio od 7 do 14 dni, by dostosować rytm snu i czuwania, a badania wskazują na większe ryzyko śmiertelnych wypadków drogowych w noc przejścia.