Dzięki tym 3 składnikom odżywczym opóźnisz starzenie naturalnie

Badania naukowe dowiodły, iż są naturalne sposoby na zahamowanie starzenia się organizmu, zapobieganie chorobom przewlekłym i wydłużenie życia. Kluczem do sukcesu jest m.in. niewielka korekta jadłospisu i wprowadzenie do diety substancji o udowodnionym działaniu przeciwstarzeniowym. Tylko jak spośród wielu wybrać te, których najbardziej potrzebujemy? Przeglądając publikacje naukowe można zauważyć, iż trzy substancje wymieniane są najczęściej – to spermidyna, lit i tauryna. Spójrzmy zatem, w jaki sposób wpływają na organizm i opóźniają starzenie.