Dodaj odrobinę do herbaty. Działa uspokajająco i łagodzi stany zapalne

Zdjęcie: Kolabava Nadzeya


Wanilia kojarzy się przede wszystkim z deserami, ale jej zastosowanie jest znacznie szersze. Włączenie tej przyprawy do codziennej diety, na przykład poprzez dodanie jej do herbaty, może przynieść szereg korzyści zdrowotnych. Wanilia nie tylko urozmaici smak napoju, ale także pomoże w regulacji poziomu cukru we krwi i ciśnienia, a także zadziała uspokajająco.