Dobra relacja nie tylko od święta

Jak radzić sobie z kryzysem w związku, jak budować zdrowe nawyki i jak psychoterapia może pomóc Wam w poprawie relacji? Walentynki - dla jednych tylko komercyjne święto pełne plastikowych serduszek, dla innych czas celebracji miłości i bliskości. Dla nas, to również doskonała okazja do refleksji nad kondycją związku. Zdrowa, oparta na zaufaniu i wzajemnym szacunku relacja to najlepszy prezent, jaki możemy sobie podarować.

Jak radzić sobie z kryzysem w związku

Naturalne jest, iż związki przechodzą przez różne etapy, a trudności są ich integralną częścią. Ważne jest, aby potrafić rozpoznać, kiedy relacja potrzebuje dodatkowego wsparcia w wyjściu z kryzysu.


Sygnały, które mogą wskazywać na osłabienie relacji to przykładowo:


Częste konflikty, które nie prowadzą do rozwiązania problemu.
Brak otwartej komunikacji – unikanie rozmów lub wzajemne oskarżenia.
Poczucie oddalenia emocjonalnego lub fizycznego od partnera.
Zanik bliskości i intymności w związku.
Trudności w wyrażaniu swoich potrzeb i emocji