Dlaczego z wiekiem chodzisz spać "z kurami" i budzisz się skoro świt?

Wokół wczesnego budzenia się osób w podeszłym wieku narosło wiele mitów. Niektórzy uważają, iż seniorzy nie potrzebują tak dużo wypoczynku, ponieważ za dnia są mniej aktywni, tymczasem wczesna pora wstawania ma swoje uzasadnienie biologiczne. Może być też związana z chorobami typowymi dla wieku starczego.