Dlaczego oczy puchną? Odkryj przyczyny i szybkie domowe sposoby na redukcję obrzęku

Zdjęcie: mheim3011 / iStock


Opuchnięte oczy mogą być wynikiem problemu z zatrzymywaniem wody w organizmie lub długotrwałego płaczu czy braku snu. Opuchlizna zwykle ustępuje samoistnie, ale jeżeli się tak nie dzieje i towarzyszą jej inne, niepokojące objawy, konieczna jest fachowa pomoc. Jak radzić sobie z obrzękiem oczu domowymi sposobami? Kiedy trzeba pójść z problemem do lekarza?Opuchnięte oczy rano to całkiem normalna rzecz, obrzęk jest bowiem wynikiem zatrzymania się wody w tkance wokół gałki ocznej. Czasami wystarczy przemyć twarz zimną wodą lub zastosować kompres, ale gdy opuchlizna nie schodzi przez dłuższy czas, konieczna jest konsultacja z lekarzem.
REKLAMA


Zobacz wideo


Domowe sposoby na opuchnięte oczy


Opuchnięte oczy - przyczyny na tle chorobowymProblem, jakim są opuchnięte oczy, powoduje nie tylko uczucie dyskomfortu. Jest też istotną informacją na temat stanu naszego zdrowia. Tzw. worki pod oczami mogą, choć oczywiście nie muszą, być następstwem różnych chorób czy infekcji, takich jak:nadczynność tarczycy;zapalenie spojówek;zablokowany kanalik łzowy;zapalenie nasady rzęs;infekcja bakteryjna;siatkówkacz (nowotwór złośliwy);alergia;choroby układu krwionośnego. Jakie inne przyczyny mogą wywoływać opuchliznę oczu? Poza stanem chorobowym worki pod oczami pojawiają się też w czasie ciąży, w drugiej fazie cyklu miesiączkowego lub w związku z urazem (np. podbite oko). Obrzęk wokół oczu może być ponadto następstwem zmęczenia lub braku snu.Opuchnięte oczy - kiedy do lekarza?Obrzęk wokół oczu w połączeniu z innymi objawami, które mogą świadczyć o chorobie, zawsze powinien być skonsultowany ze specjalistą. Co oprócz obrzęku może wskazywać na większy problem? Przede wszystkim symptomy takie jak:problemy ze wzrokiem (niewyraźny obraz);ból oka;nietypowa wydzielina płynąca z oczu.Opuchnięte oczy rano - co zrobić?Osoby, które regularnie praktykują jogę twarzy, radzą, aby zacząć poranek od 100 minipodskoków. To ćwiczenie ułatwi przepływ limfy i pomoże pozbyć się obrzęków. Następnie możemy wykonać kilka innych prostych ćwiczeń z użyciem dłoni, co ma zadziałać na naszą twarz jak masaż drenujący. Poniżej wyjaśniamy, jak wykonać jedno z tych ćwiczeń.


Ćwiczenie na obrzęk oczu: Dłonie układamy w znak zwycięstwa ("V" jak "victoria"), następnie wystające palce zginamy w połowie i prowadzimy od nosa, pod oczami, przez kość policzkową, aż do ucha. Na skórę należy wcześniej nałożyć kilka kropel ulubionego olejku lub serum.Ale to nie wszystkie sposoby na opuchnięte oczy w godzinach porannych. Gdy wstaniesz z łóżka:umyj twarz chłodną wodą;weź dwie kostki lodu i posmaruj nimi miejsce obrzęku. Szybki sposób na opuchnięte oczy - wykorzystaj to, co masz pod rękąDo zmniejszenia opuchliny oczu możesz wykorzystać rzeczy, które na pewno masz w kuchni:Torebki z zieloną herbatą - po zaparzeniu herbaty wystarczy przestudzić, a następnie schłodzić torebki w lodówce. To prosty i skuteczny sposób na zmniejszenie opuchlizny, który zadziała mniej więcej tak jak gotowe płatki pod oczy.Dwie łyżki stołowe włożone pod zimną wodę zadziałają podobnie jak kompres. Łyżki wybrzuszeniem układamy pod oczami na kilka minut.Przy problemie z opuchniętymi oczami warto wyrobić sobie zdrowe nawyki. Wczesna pobudka pozwoli na chwilę relaksu z zimnym kompresem z mokrego ręcznika. Nie bez znaczenia jest też pozycja, w której śpimy. Regularny sen na wybranym boku może spowodować większy obrzęk po jednej stronie twarzy. Najlepsza jest pozycja na plecach lub częste zmiany stron. Co jeszcze może pomóc? Na pewno: rzucenie palenia, mniejsza ilość soli w diecie oraz unikanie pocierania powiek bez powodu.Zobacz też: Suche plamy na skórze. Jak skutecznie uporać się z problemem?