DLACZEGO NIE UMIEMY ODPOCZĄĆ NA URLOPIE? LĘK WYWOŁANY RELAKSACJĄ |PSYCHOLOGICZNE ZERO #3

Audycja przeznaczona dla osób powyżej 16. roku życia.
Wakacje to czas odpoczynku, relaksu i luzu. Tak się w każdym razie wydaje. Zdarzają się sytuacje, iż wyjeżdżamy na wakacje, a myślami jesteśmy w pracy albo boimy się tego, co nas omija. Paulina Danielak wyjaśnia, skąd bierze się FOMO, co powoduje, iż boimy się utraty czegoś oraz jak to wpływa na nasz mózg. Dodatkowo dr n.med. Karolina Karabin opowiada, jak ten strach wpływa na ciało oraz dlaczego chorujemy od razu, gdy wyjedziemy na wakacje.

💵 Zatrudniasz kierowców? Z kodem ZERO, opublikuj darmowe ogłoszenie o pracę na rockejobs.pl:https://oferty.rocketjobs.pl/AZxSn5E

🎬 Wszystkie odcinki: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvLrA9jH7wQjfsELUuzrGhMxC1X2Qxv6j

Wpadnij tutaj:
🔴 Kanał Zero Extra: https://www.youtube.com/channel/UCNbQpy2EqkiK0AUdyyr35vA
🔴 Instagram: https://www.instagram.com/oficjalnezero/
🔴 Facebook: https://www.facebook.com/oficjalnezeroo
🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@oficjalnezero
🔴 Twitter: https://twitter.com/oficjalnezero

📩 [email protected]

PAULINA DANIELAK: Psycholog, pedagog specjalny, psychoterapeutka poznawczo - behawioralna w trakcie certyfikacji. Terapeutka ACT (terapii akceptacji i zaangażowania), TEAM CBT (level 1) i psycholog sportu (AWF). Członkini Association for Contextual Behavioral Science (ACBS) i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Rozwija swoją pasję do psychosomatyki poprzez udział w licznych szkoleniach (m.in. Somatic Experiencing®). Prowadzi warsztaty i szkolenia dla firm. Psychoedukuje i uświadamia w tematach redukcji stresu, rozwoju i budowania dobrostanu.

Instagram: https://www.instagram.com/paulinadanielak.psycholog/
Strona internetowa: https://paulinadanielak.pl
Facebook: https://www.facebook.com/paulinadanielak.psycholog/

#kanałzero #psychologia #psychika #zdrowie #zdrowiepsychiczne #odpoczynek #bezpieczeństwo #danielak