Dietetyczka pokazała, co kupuje w Biedronce. Zamiennik masła i coś dla insulinoopornych

Zdjęcie: Fot. Piotr Skornicki / Agencja Wyborcza.pl, Instagram: Dietetyka w pigułce


Dietetyczka Agata Stawińska na swoim profilu na Instagramie @dietetyka_w_pigulce pokazała niedawno produkty ze sklepów sieci Biedronka, które jej zdaniem są warte uwagi. Co znalazło się w jej zestawianiu? Oto propozycje dietetyczki.
Pierwszy produkt, o którym wspomina dietetyczka, to serki Wieluń. Mają bardzo dobre składy i jak podkreśla ekspertka, są mniej kaloryczne niż wiele produktów tego typu popularnych marek. Przypominamy, iż takie serki mogą być świetnym zamiennikiem masła w codziennej diecie.


REKLAMA


Zobacz wideo Biedronka kontra Lidl - gdzie zapłaciliśmy mniej?


Dietetyczka: To dobry wybór dla insulinoopornych
Kolejna propozycja to deserki z dużą ilością białka - YoPRO. Są niskokaloryczne i mają niską zawartość tłuszczu. Poza tym zostały wzbogacone w magnez i kwas foliowy. I mimo iż zdaniem dietetyczki skład produktu jest średni, jest to lepszy wybór dla insulinoopornych w porównaniu do innych deserków tego typu.
W zestawieniu znalazło się także mleko czekoladowe bez dodatku cukru. To także produkt niskokaloryczny, który może sprawdzić się w przypadku osób dbających o linię. "Plusem jest brak dodatku cukru, ale i tak zawiera sporo cukrów prostych pochodzących z mleka oraz karagen, więc warto zachować umiar" - zaznacza dietetyczka.


Świetne źródło białka z bardzo dobrym składem
Kolejny produkt, o którym wspomina autorka posta, to stevia Zielony listek. Opakowanie za 6,99 PLN zawiera aż 250 sztuk. To także dobry wybór dla osób z insulinoopornością. Zestawienie zamyka Gzik wrzesiński, czyli gęsta pasta z twarogu i śmietany. Produkt ma bardzo dobry skład i jest świetnym źródłem białka. I jak zaznacza dietetyczka, ma mniej kalorii i tłuszczu od wielu podobnych serków.