Dietetycy ją polecają. Ta zupa to białkowa bomba i sprzymierzeniec w odchudzaniu

Zdjęcie: harrira


Aromatyczna, pełna przypraw i roślinnego białka – harira to klasyka kuchni marokańskiej, która doskonale wpisuje się w zasady zdrowego żywienia. Rozgrzewa jak koc, pachnie jak targowisko w Marrakeszu i syci na wiele godzin.Zupa zawiera 12 g białka i 13 g błonnika w 276 kcal na porcję Niski indeks glikemiczny – syci, nie podnosi cukru Przyprawy (kurkuma, kumin) wspierają metabolizm i mają działanie przeciwzapalne