Dieta na płaski brzuch wyklucza te produkty. Zalegają w żołądku i jelitach

Zdjęcie: Szczupła kobieta ubrana w dopasowany biały top oraz czarne legginsy, stojąca na otwartym terenie. Ręce oparte na biodrach, eksponują sylwetkę, szczególnie brzuch i talię.


Płaski brzuch to nie kwestia jednego magicznego produktu ani tygodnia wyrzeczeń. najważniejsze jest to, czego nie kładziemy na talerzu na co dzień. To właśnie niektóre pozornie niewinne wybory żywieniowe odpowiadają za wzdęcia, uczucie ciężkości i oponkę, która nie chce zniknąć. jeżeli zależy ci na lżejszym brzuchu, lepszym trawieniu i smukłej sylwetce, warto przyjrzeć się kilku grupom produktów, które skutecznie sabotują ten cel.