Dieta na insulinooporność. Wszystko, co musisz wiedzieć

Insulinooporność jest zaburzeniem, które z czasem może skutkować cukrzycą, dlatego nie może być ignorowane. Warto jednak pamiętać, iż cofnięcie tego zaburzenia jest absolutnie możliwe, a jednym z najważniejszych narzędzi, które może w tym pomóc, jest odpowiednia dieta. Jaka dieta na insulinooporność jest zalecana? Sprawdźmy to!