Dieta lekkostrawna to przede wszystkim zmiana nawyków żywieniowych na takie, które wspomagają układ pokarmowy w trawieniu pokarmu. Obejmuje stosowanie produktów, które są łatwo przyswajalne i nie powodują wzdęć ani innych dolegliwości trawiennego charakteru.
Jednym z głównych celów diety lekkostrawnej jest eliminacja potraw ciężkostrawnych i tłustych. Dania powinny być ...
