Ashwagandha - czym jest, kto powinien ją suplementować

Zdjęcie: Ashwagandha - czym jest, kto powinien ją suplementować


Ashwagandha to roślina, która od wieków zajmuje ważne miejsce w medycynie ajurwedyjskiej. Jej niezwykłe adekwatności adaptogenne, czyli zdolność do wspierania organizmu w przystosowywaniu się do stresu, przyciągają coraz większą uwagę zarówno wśród entuzjastów zdrowego stylu życia. W ostatnich latach...