Lekkostrawny, niskotłuszczowy posiłek to podstawa przed oddaniem krwi!
Nie przychodź na czczo — Twój organizm potrzebuje energii, by bezpiecznie przejść proces donacji.
Zjedz lekkostrawne, niskotłuszczowe śniadanie, np.: – pieczywo razowe z chudym serem lub dżemem, – warzywa, owoce, kasze.
Unikaj potraw smażonych, ostrych i bardzo tłustych. Dzięki temu Twój organizm będzie adekwatne przygotowany do donacji, a krew zachowa optymalną jakość.
#TwojaKrewMojeŻycie #ŁączyNasKrewKtóraRatujeŻycie #DietaKrwiodawcy #Krwiodawstwo
