Dieta fodmap – poznajcie zasady jej stosowania i to dla kogo będzie odpowiednia

Dieta fodmap jest to specjalna dieta eliminacyjna. Jest to sposób żywienia, w którym wyklucza się produkty zawierające małe ilości sacharydów. Przede wszystkim zalecana jest u osób zmagających się z jelitem drażliwym. Warto na jej temat dowiedzieć się więcej. o ile nie macie czasu w gotowanie, a chcecie zdrowo się odżywiać, to wybierzcie catering dietetyczny. Taka dieta Czytaj więcej