Depresja u młodych. Zbadali 3700 osób. Znaleźli narzędzie, żeby im pomóc

W obliczu rosnącego wskaźnika lęku i depresji wśród młodych ludzi, naukowcy z University of Exeter przeprowadzili badania nad skutecznością aplikacji do terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Wyniki wskazują, iż aplikacja może być efektywnym narzędziem w zapobieganiu depresji w grupie wysokiego ryzyka.