Badania dowiodły, iż niedostateczna ilość snu zwiększa ryzyko wielu chorób, przyspiesza starzenie się organizmu i skraca życie. Naturalny rytm dobowy zaburza wiele czynników.
Badania dowiodły, iż niedostateczna ilość snu zwiększa ryzyko wielu chorób, przyspiesza starzenie się organizmu i skraca życie. Naturalny rytm dobowy zaburza wiele czynników.