Czy trzeba brać witaminę C na odporność? Naukowcy odpowiedzieli raz na zawsze

Zdjęcie: Naukowcy rozprawili się z popularnym mitem Luis / Adobe


Wiele osób sądzi, iż regularne przyjmowanie witaminy C może uchronić przed przeziębieniem. Badania wskazują jednak, iż to nie do końca prawda. Witamina może złagodzić objawy infekcji, ale nie stanowi uniwersalnego sposobu na zapobieganie przeziębieniom.