Koniec ze skokami wagi. Oto najlepsza dieta przy menopauzie

Zdjęcie: Dieta ma kluczowe znaczenie przy menopauzie Ferenc / Adobe


Kobiety przechodzące menopauzę odczuwają wiele dolegliwości, które wpływają na ich codzienne życie. Jednym ze skutków ubocznych są m.in. wahania hormonalne, prowadzące do problemów z utrzymaniem prawidłowej wagi. Badacze sprawdzili, jaka dieta może im pomóc.