Czy kofeina faktycznie wypłukuje magnez? – Wyjaśniamy!

Czy kawa wypłukuje magnez? To pytanie budzi wiele emocji wśród miłośników kofeiny i zwolenników suplementacji. Sprawdź, co mówią badania o wpływie kawy na poziom magnezu i czy rzeczywiście grozi nam niedobór!