Czy kawa szkodzi przy chorym sercu lub nadciśnieniu? Wskazano najlepszą kawę dla sercowców

Zdjęcie: Czy kawa szkodzi na serce? Sprawdź najnowsze badania, wskazówki picia i rekomendacje dla osób z chorobami serca


Przez lata kawa miała złą prasę w kontekście serca. Dziś jednak coraz więcej badań pokazuje, iż obraz jest znacznie bardziej złożony i wcale nie tak czarno-biały. Jeszcze niedawno słyszeliśmy, iż ,,wypłukuje magnez", ,,podnosi ciśnienie", ,,obciąża serce". Teraz nauka mówi: to zależy - od ilości, pory dnia, stylu życia, a choćby genów. Nie chodzi już o proste pytanie: szkodzi czy nie szkodzi? Coraz częściej badacze sprawdzają, w jakich warunkach kawa może być neutralna, a w jakich potencjalnie korzystna. Analizują tysiące osób, obserwują je przez lata i zestawiają dane o spożyciu kawy z ryzykiem zgonu, chorób serca czy cukrzycy. Wyniki bywają zaskakujące i dla wielu kawoszy całkiem pokrzepiające. Jak kawa działa na serce?