Czy hałas zagraża naszemu zdrowiu?

pracodawcagodnyzaufania.pl 1 miesiąc temu

Hałas jest nie tylko uciążliwy, ale może także prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, iż ponad miliard młodych ludzi jest narażonych na trwałe uszkodzenie słuchu z powodu długotrwałego słuchania zbyt głośnej muzyki na słuchawkach, podczas grania w gry video, jak również na koncertach i w klubach. U człowieka nie występuje adaptacja fizjologiczna do hałasu. Hałas uszkadza nie tylko sam narząd słuchu, ale również oddziałuje na cały organizm, przede wszystkim na układ nerwowy oraz układ krążenia.

Stała ekspozycja na hałas zwiększa poziom hormonów stresu adrenaliny i kortyzolu

Badania wykazują, iż stała ekspozycja na hałas zwiększa poziom hormonów stresu adrenaliny i kortyzolu, co może prowadzić do przewlekłego zmęczenia, osłabienia koncentracji, lęków i innych zaburzeń psychicznych, zwiększając tym samym ryzyko wystąpienia depresji. Ekspozycja na dźwięki o natężeniu powyżej 70 dB może prowadzić do chorób sercowo-naczyniowych, a choćby udaru mózgu. Długotrwałe wystawienie na hałas powyżej 85 dB może skutkować nieodwracalnym uszkodzeniem słuchu.

Jak zatem możemy chronić nasz słuch? Przede wszystkim warto unikać głośnych miejsc, a w sytuacjach gdzie możemy być narażeni na zbyt duży hałas stosować zatyczki ochronne do uszu. Należy też wybierać ciche miejsca do pracy i odpoczynku, stosować wygłuszenia w mieszkaniach np. maty, panele czy zasłony akustyczne. Z pomocą przychodzą również nowoczesne technologie, które pozwalają monitorować poziom hałasu w naszym otoczeniu dzięki aplikacji na telefony.

Światowy Dzień Słuchu

3 marca 2025 r. obchodzimy Światowy Dzień Słuchu. Tegoroczne hasło „Zmiana sposobu myślenia: sprawmy, aby pielęgnacja uszu i słuchu stała się rzeczywistością dla wszystkich!” podkreśla znaczenie profilaktyki, wczesnego wykrywania i leczenia zaburzeń słuchu. W ramach tegorocznych obchodów Światowego Dnia Słuchu zorganizowane zostaną bezpłatne badania słuchu oraz spotkania z ekspertami w wyznaczonych punktach, a także kampanie informacyjne w szkołach i na uczelniach. Warto skorzystać z tych inicjatyw by zadbać o swój słuch.

– Hałas to nieprzyjaciel naszego zdrowia. Długotrwała ekspozycja na ten czynnik może powodować nie tylko ubytek, ale choćby utratę słuchu. Przebywanie w uciążliwym dla ucha hałasie może również prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak choroby układu sercowo-naczyniowego czy różnorakie zaburzenia psychiczne. Profilaktyka i edukacja są najważniejsze w walce z tym zagrożeniem. Odpowiednio wczesna diagnoza pozwoli wdrożyć adekwatne leczenie, tak byśmy mogli cieszyć się dobrym słuchem aż do późnej starości – mówi prof. Piotr H. Skarżyński, ekspert WHO, otorynolaryngolog ze Światowego Centrum Słuchu w Kajetanach.

Prof. Piotra H. Skarżyńskiego będzie można posłuchać na żywo podczas XXXII edycji konferencji Welconomy 3-4 marca 2025 r. w Toruniu

W najbliższych dniach prof. Piotra H. Skarżyńskiego będzie można posłuchać na żywo podczas XXXII edycji konferencji Welconomy „Polska prezydencja w UE”, która odbędzie się w Toruniu 3-4 marca 2025 r. Profesor weźmie udział w otwierającej wydarzenie sesji plenarnej oraz będzie prelegentem w panelu „Profilaktyka zdrowotna i choroby cywilizacyjne – wyzwania współczesnej medycyny” gdzie opowie o znaczeniu profilaktyki dla wczesnego wykrywania zaburzeń słuchu, a także o najnowszych metodach leczenia realizowanych w Światowym Centrum Słuchu w Kajetanach pod Warszawą.