Czy ashwagandha to najlepszy adaptogen dla kobiet?

Wiele wskazuje na to, iż ashwagandha stanowi jeden z najlepszych adaptogenów dla kobiet. Przemawiają za tym jej szerokie adekwatności wspierające zdrowie i samopoczucie psychiczne. Powszechnie dostępne badania nad ashwagandhandą, w których brały udział wyłącznie kobiety, dostarczają bardzo ciekawych informacji.