Hormony regulują pracę wszystkich komórek w ludzkim ciele. Mają wpływ nie tylko na temperaturę ciała czy ilość oddawanego moczu. Pobudzają albo spowalniają działanie poszczególnych narządów, a wszelkie zaburzenia w wytwarzaniu hormonów mogą wpływać na zdrowie całego organizmu – przypomina serwis dla pacjentów pacjent.gov.pl. W jaki sposób hormony mogą wpływać na wagę ciała?
Kiedy hormony są winne zbyt dużej wagi?
Problemy z wagą mogą wynikać z:
nieprawidłowej gospodarki hormonalnej – należy sprawdzić zwłaszcza poziom TSH, wolnych hormonów tarczycy (fT3 i fT4),
niewłaściwego poziomu cholesterolu,
zbyt wysokiego poziomu glukozy we krwi,
problemów ginekologicznych u kobiet – co można sprawdzić dzięki USG ginekologicznemu wraz z oceną jajników.
Możesz mieć kłopot z utrzymaniem prawidłowej masy ciała, jeżeli chorujesz na:
niedoczynność tarczycy,
zespół Cushinga,
zespół policystycznych jajników,
niedoczynność przysadki mózgowej,
niedobór hormonu wzrostu (karłowatość przysadkowa),
niedobór testosteronu,
insulinomę (guz insulinowy).
Jak podkreślają eksperci serwisu dla pacjentów, każdą z tych chorób powinien rozpoznać lekarz. Sprawdzi on poziom hormonów i postawi diagnozę. Pomoże to nie tylko leczyć chorobę główną, ale i walczyć z ubocznymi konsekwencjami.
Jak zapobiegać nadwadze i otyłości?
Niezależnie od wszystkiego, profilaktyka to podstawa. Zadbaj przede wszystkim o:
regularną kontrolę masy ciała – waż się na czczo np. raz w tygodniu o tej samej porze,
dietę odpowiednią dla Ciebie – ogranicz zwłaszcza spożycie cukru, soli, czerwonego mięsa i alkoholu,
aktywność fizyczną – dobierz ćwiczenia i intensywność wysiłku do swoich możliwości,
zdrowy i higieniczny styl życia – wysypiaj się, unikaj używek i stresu.
