Ćwiczenia w tym wieku najlepiej chronią przed demencją. Nowe wyniki badań

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


Regularna aktywność fizyczna w średnim i późnym okresie dorosłości może zmniejszać ryzyko demencji choćby o 45 proc. – wynika z najnowszego badania. Włączając do życia ruch, można też opóźnić wystąpienie tej choroby.