Włączasz telewizję w nadziei na miły, wieczorny seans, a już po kilkunastu minutach odpływasz do krainy snu? Ten problem dotyczy wielu osób, a niektórzy przyznają nawet, iż zasypianie bez działającego w tle telewizora jest dla nich niemałym wyzwaniem. Jak fakt ten ma się do zaleceń, aby co najmniej na godzinę przed snem zrezygnować z oglądania telewizji? Dlaczego systematycznie zdarza ci się zasypiać przy włączonym telewizorze?
