Co naprawdę robi z tobą witamina A? Nierozważna suplementacja może zwiększać ryzyko raka

Zdjęcie: Za dużo witaminy A? To nie tylko ból głowy – naukowcy ostrzegają: możesz przedawkować zdrowie


Witamina A to gwiazda wśród składników odżywczych. Dba o wzrok, skórę i odporność, ale jak to często bywa, choćby najpiękniejsze historie mają drugie dno. Bo choć niedobór tej witaminy może prowadzić do poważnych problemów, jej nadmiar wcale nie jest ciału obojętny. Najnowsze badania pokazują, iż przesadzając z witaminą A, można… zwiększyć ryzyko raka. Brzmi dziwnie? A jednak nauka znów przypomina, iż równowaga to najlepszy przepis na zdrowie.