Lato to czas słońca, wakacji i długich dni na świeżym powietrzu. Niestety, to również okres intensywnego działania promieni UV, wysokich temperatur, potu i zanieczyszczeń, które mogą szkodzić naszej skórze.
Jak zadbać o cerę, by była promienna, zdrowa i dobrze chroniona? Oto praktyczne porady oraz naturalne maseczki, które możesz przygotować w domu!
▮ Podstawy ochrony skóry latem
•Krem z filtrem – filtr SPF to absolutna podstawa. Niezależnie od tego, czy wybierasz się na plażę, czy tylko wychodzisz na spacer – twoja skóra potrzebuje ochrony przed słońcem. Najlepiej sięgać po kremy z SPF 30 lub wyższym i reaplikować je co 2–3 godziny, szczególnie po spoceniu się lub kąpieli.
•Oczyszczanie twarzy – latem pory łatwo się zatykają – pot, kurz i kosmetyki to mieszanka, która może wywołać niedoskonałości. Używaj delikatnych żeli lub pianek oczyszczających, najlepiej z naturalnymi ekstraktami (np. z aloesu lub ogórka), które nie przesuszają skóry.
•Nawilżanie – nie rezygnuj z kremów nawilżających! Wybieraj lekkie formuły: żele, emulsje lub kremy wodne, które gwałtownie się wchłaniają i nie obciążają skóry. Szukaj składników takich jak: kwas hialuronowy, aloes, ogórek, niacynamid.
•Unikaj makijażu „na siłę” – gdy temperatury rosną, skóra potrzebuje oddychać. Postaw na minimalistyczny makijaż lub lekki krem BB z filtrem i odrobiną rozświetlacza – Twoja cera podziękuje Ci świeżym wyglądem.
▮ Domowe maseczki i produkty na lato
Jeśli chcesz dodatkowo zadbać o swoją twarz, oto kilka sprawdzonych domowych receptur – naturalnych, prostych i skutecznych.
Maseczka z ogórka i aloesu
Składniki: 1/2 świeżego ogórka (zetrzyj lub zmiksuj), 1 łyżka żelu aloesowego (naturalnego lub z tubki)
Sposób użycia: Nałóż miksturę na twarz i zostaw na 15 minut. Możesz także nasączyć nią waciki i położyć na oczy – doskonale redukuje opuchliznę.
Maseczka z truskawek i miodu
Składniki: 3–4 dojrzałe truskawki, 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka jogurtu naturalnego
Sposób użycia: Zblenduj truskawki, dodaj miód i jogurt. Nałóż na twarz na 10–12 minut, po czym spłucz chłodną wodą. Skóra będzie gładka i pełna życia!
Maseczka miodowa z jogurtem
Składniki: 1 łyżka naturalnego jogurtu, 1 łyżeczka miodu, kilka kropli soku z cytryny (dla skóry tłustej) lub 1/2 łyżeczki oleju migdałowego (dla suchej)
Sposób użycia: Wymieszaj składniki i nałóż na oczyszczoną twarz. Zostaw na 10–15 minut, a następnie zmyj letnią wodą. Działa łagodząco i odświeżająco.
Tonik chłodzący z zielonej herbaty
Składniki: 1 torebka zielonej herbaty, 200 ml wody, 2–3 krople olejku lawendowego (opcjonalnie)
Sposób użycia: Zaparz herbatę, ostudź i przelej do buteleczki z atomizerem. Trzymaj w lodówce i spryskuj twarz w ciągu dnia – działa odświeżająco, przeciwzapalnie i łagodząco.
▮ Dodatkowe wskazówki:
•Pij dużo wody
•Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach 11:00–16:00.
•Noś kapelusz z szerokim rondem
•Nie zapominaj o ustach – używaj balsamów z SPF.
MK
