Chcesz nauczyć swoje dziecko wiary w siebie? Pomóc może ta książka. Jest dostępna za darmo!

Nosi tytuł "Żółta czapka" i nie jest zwykłą książką. To bajka terapeutyczna wydana z okazji przypadającego niedawno Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego. Niezwykłe jest też to, iż nie trzeba jej kupować. Można ją pobrać za darmo na stronie Fundacji Zaczytani. Są tam też gotowe scenariusze dla rodziców, którzy chcą dbać o zdrowie psychiczne swoich dzieci.


Bajka "Żółta czapka" to już trzecia książka opublikowana w ramach projektu "Zdrowie w głowie", który Fundacja Zaczytani realizuje razem z firmą Amazon i Fundacją TVN. W poprzednich latach autorzy tej inicjatywy wydali książki "Teraz mów mi Tosia" i "Leśna paczka". Pierwsza z nich poruszała kwestię równości płci, druga opowiadała o poczuciu osamotnienia i odrzucenia.

Bajka do terapii

Tematem "Żółtej czapki" jest brak pewności siebie i wiary we własne możliwości. Jej bohaterem jest chłopiec, który ma zorganizować rowerową wycieczkę dla swoich przyjaciół. Łatwe, prawda? No niekoniecznie. Chłopiec jest bowiem przekonany, iż się do tego nie nadaje, iż się nie uda, iż wszystko pójdzie nie tak. Słowem, nie wierzy w siebie i nie dostrzega tego, jak dużo potrafi.

Kwestia braku poczucia własnej wartości nieprzypadkowo stała się tematem tegorocznej odsłony projektu "Zdrowie w głowie". Jego autorzy tłumaczą, iż do zajęcia się tym tematem skłoniły ich dane na temat stanu zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży w Polsce. A te są wstrząsające. Z ubiegłorocznego raportu Fundacji Unaweza wynika, iż prawie połowa młodych osób ma skrajnie niską samoocenę, a niemal jedna trzecia z nich ma objawy depresji.

– Wspólnie stworzyliśmy bajkę, która pomaga dzieciom uwierzyć we własne siły oraz inspiruje do codziennego budowania poczucia własnej wartości. Dodatkowo zadbaliśmy o aspekt edukacji emocjonalnej – niezbędnej do życia w dobrostanie i wzmocnienia odporności psychicznej. "Żółta czapka" to narzędzie nie tylko edukacyjne, ale również terapeutyczne – podkreśla Agnieszka Machnicka, prezeska Fundacji Zaczytani.org.

Nie tylko czytanie

Zadanie napisania tej książki podjęła się pisarka i nauczycielka Katarzyna Ryrych. To ona jest też autorką dołączonych do "Żółtej czapki" scenariuszy zajęć dla rodziców i nauczycieli. Mają one pomóc, w oparciu o treść, bajki w prowadzeniu rozmów i zabaw, które pomagają dziecku radzić sobie z trudnymi emocjami, budować pewność siebie i poczucie własnej wartości.

Książkę i scenariusze można pobrać za darmo ze strony Fundacji Zaczytani. Są dostępne w formie e-booka oraz audiobooka. Można tam też znaleźć specjalny poradnik dla rodziców przygotowany przez psycholożkę Karolinę Malinowską. Ten pakiet można rozszerzyć o wydane w ubiegłych latach książki "Teraz mów mi Tosia" i "Leśna paczka". Obie są dostępne do pobrania za darmo.