Brak ci energii, często zapadasz na infekcje, borykasz się z nadwagą? Czas na detoks

Zdjęcie: Ludmiła Gumula, doradca dietetyczny Źródło: arch. prywatne


Jednym z klasycznych objawów, wskazujących na to, iż przydałby się nam detoks, jest uczucie ociężałości w ciele i głowie, często mylone ze zmęczeniem, choć to nie to samo. jeżeli od dłuższego czasu masz problemy z rozruszaniem się z rana, brak energii, przechodzisz częste infekcje, masz problemy z trawieniem, wysoki cholesterol i kilka kilogramów za dużo, to może oznaczać, iż twój organizm nie radzi sobie sam z oczyszczaniem – tłumaczy doradca żywienia i zdrowego stylu życia Ludmiła Gumula.