Białko – co za dużo, to niezdrowo

Zdjęcie: Optymalna podaż białka powinna być elementem zrównoważonego, różnorodnego wzorca żywieniowego, dostosowanego do indywidualnych potrzeb organizmu / autor: Pixabay


Zapotrzebowanie na białko należy rozpatrywać w kontekście całego metabolizmu, a nie wyłącznie masy mięśniowej