Ashwagandha dawkowanie oraz efekty po miesiącu stosowania

Ashwagandha, znana w świecie nauki jako Withania somnifera, a potocznie jako witania ospała lub indyjski żeń-szeń, stała się symbolem nowoczesnej suplementacji opartej na tradycji. Choć medycyna ajurwedyjska korzysta z jej dobrodziejstw od ponad 3000 lat, to dopiero współczesne badania...