Asertywność jest często błędnie utożsamiana z agresją lub brakiem empatii. W rzeczywistości to jedna z najważniejszych kompetencji interpersonalnych, która pozwala na szczere wyrażanie własnych opinii, potrzeb i emocji przy jednoczesnym poszanowaniu praw rozmówcy. W dobie rosnącej presji czasu i oczekiwań, umiejętność stawiania granic staje się fundamentem ochrony zdrowia psychicznego oraz […]
CZYTAJ DALEJ: Asertywność w praktyce – jak kurs pomaga stawiać granice i komunikować potrzeby?
