ZDROWIE | kto ma zdrowie, ten ma wszystko!

Po co nam węglowodany? Nie wszystkie podnoszą insulinę i prowadzą do tycia

Nie wszystkie podnoszą insulinę i prowadzą do tycie. To najlepsze węglowodany w diecie

Na 11 listopada piekę to proste ciasto. Ja się nie namęczę, a każdemu smakuje

Nie mają ani grama mąki, a smakują obłędnie. Te placuszki poprawiają humor lepiej niż czekolada

Tarczyca a cholesterol: dlaczego niedoczynność zwiększa ryzyko miażdżycy?

W tym pokoleniu wzrasta liczba zachorowań na raka. Dlaczego milenialsi są najbardziej narażeni?

Przygotuj ten deser na długi weekend, goście będą zachwyceni! 15 minut pracy, resztę zrobi piekarnik

Jedz zgodnie z japońską filozofią. Hara-hachi-bu odciąża jelita i ułatwia odchudzanie

Kosmetyk polecany dla skóry wrażliwej lub alergicznej. To zasługa obecności tych 3. składników

Z ziemniaków robię te chrupiące kuleczki. Smakują lepiej niż placki i znikają z talerza w chwilę

Najnowsze

Po co nam węglowodany? Nie wszystkie podnoszą insu...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Węglowodany przez lata zyskały złą sławę – kojarzone z cukrem, przybieraniem na wadze i wahaniami energii, często stają się pierwszym składnikiem eliminowanym z diety. Tymczasem organizm nie tylko ich potrzebuje, ale bez nich nie byłby w stanie prawi...

Nie wszystkie podnoszą insulinę i prowadzą do tyci...

Na 11 listopada piekę to proste ciasto. Ja się nie...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Nawet jeżeli nie jesteś mistrzem kuchni, to możesz przygotować proste i niezwykle smaczne ciasto. Idealnie sprawdzi się na 11 listopada, by poczęstować bliskich. Sprawdź, jak je zrobić.

Nie mają ani grama mąki, a smakują obłędnie. Te pl...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Złociste z zewnątrz, miękkie w środku i lekkie jak chmurka. Takie właśnie są kaszotki. Uzależniają od pierwszego kęsa i znikają z patelni jeszcze zanim zdążą ostygnąć. Spróbuj

Tarczyca a cholesterol: dlaczego niedoczynność zwi...

thyroset.pl 6 miesięcy temu Tarczyca to niewielki, ale niezwykle istotny gruczoł, który odgrywa kluczową rolę w regulacji metabolizmu całego organizmu. Wydzielane przez nią hormony wpływają na wiele procesów, w tym […]

W tym pokoleniu wzrasta liczba zachorowań na raka....

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Według danych, w minionych trzydziestu latach liczba przypadków chorób nowotworowych u osób przed 50. rokiem życia wzrosła o 79 procent, a śmiertelność o 28 procent. Te zatrważające dane są jedynie wstępem do obserwacji i badań, jakie naukowcy przepr...

Przygotuj ten deser na długi weekend, goście będą ...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Jeśli nie masz czasu w wymyślne wypieki, a chcesz zaskoczyć gości pysznym deserem, to koniecznie zrób owoce pod kruszonką. Sprawdź prosty przepis na ten smakołyk.

Jedz zgodnie z japońską filozofią. Hara-hachi-bu o...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Hara-hachi-bu (dosł. „żołądek - osiem części”) to prosta, konfucjańska zasada znana przede wszystkim z Okinawy mówiąca, aby kończyć posiłek, gdy jesteś w około 80 proc. najedzony. To nie żadna restrykcyjna dieta, a nawyk, który jest też przypomnienie...

Żegnamy prof. dr hab. n. med. Barbarę Iwańczak

j-elita.org.pl 6 miesięcy temu Z ogromnym smutkiem, niedowierzaniem i żalem przyjęliśmy wiadomość, iż 2 listopada br. zmarła prof. dr hab. Barbara Iwańczak, kierownik II Katedry i Kliniki Pediatrii, Gastroenterologii i Żywienia Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu w latach 2005-2...

17 mam, które wymyśliły tak genialny sposób rozwią...

jasnastrona.com 6 miesięcy temu Mamy muszą jednocześnie być pedagogami, psychologami i magikami. Czasem to właśnie ich pomysłowość pomaga rozwiązać dziecięce problemy — znaleźć sposób, by uspokoić malucha, położyć go spać albo choćby pokonać jego „uzależnienie od pluszaków”. Ta kol...

Jak radzić sobie z trudnymi emocjami – jak je wyra...

psychomedic.pl 6 miesięcy temu Każdy z nas doświadcza silnych emocji: złości, smutku, lęku, frustracji czy wstydu. To naturalna część życia, jednak nie zawsze wiemy, […].

Kosmetyk polecany dla skóry wrażliwej lub alergicz...

mamadu.pl 6 miesięcy temu Zmagasz się ze skórą wrażliwą? Widzisz i czujesz, iż jest przesuszona oraz podrażniona? Musisz oczywiście poznać przyczynę i w miarę możliwości stosować preparaty, które złagodzą dokuczliwe symptomy. W tym drugim wyzwaniu może pomóc intensywnie nawil...

Z ziemniaków robię te chrupiące kuleczki. Smakują ...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Przygotuj te chrupiące kuleczki, a przekonasz się, iż ziemniaki jeszcze nigdy nie smakowały tak dobrze. Będą idealne na szybki obiad lub przekąskę dla całej rodziny. Zobacz, jak je zrobić.

Glikacja i AGEs – Dlaczego Twój Ulubiony Grillowan...

swiatsupli.pl 6 miesięcy temu Wstęp Słuchaj, zacznę od czegoś, co może cię wkurwić – ale to prawda. Ta pięknie rumiany, chrupiący kurczak z grilla, który tak uwielbiasz? Ten zkarmelizowaną skórką, który pachnie jak niebo? Właśnie przyspiesza starzenie twojej skóry...

Gdy ciało mówi "jest dobrze". Nietypowe oznaki, iż...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Nie zawsze idealna cera, cisza w brzuchu i zero „krępujących odgłosów” oznaczają świetną formę. Czasem to, co uznajemy za drobne, nieestetyczne lub niewygodne, jest tak naprawdę naturalnym sygnałem, iż organizm działa prawidłowo i zachowuje równowagę...

Jakie urządzenia emitują najwięcej światła niebies...

biohac.pl 6 miesięcy temu Telewizory i ich wpływ na nasze oczy Telewizory są jednym z najczęstszych urządzeń emitujących światło niebieskie, które może wpływać na <p>The post Jakie urządzenia emitują najwięcej światła niebieskiego? first appeared on Biohac.</p>

Intermittent Fasting 16:8 vs 20:4 vs OMAD – Który ...

swiatsupli.pl 6 miesięcy temu Intermittent fasting (IF) to jeden z tych trendów, które rzeczywiście mają podstawę naukową. W odróżnieniu od większości diet, to nie jest o tym co jesz, ale o tym KIEDY jesz. I to się zmienia całą...

12 ukrytych sygnałów, iż twój układ pokarmowy nie ...

jasnastrona.com 6 miesięcy temu Układ pokarmowy ma ogromny wpływ na nasze ogólne samopoczucie — często większy, niż się spodziewamy. jeżeli jelita nie działają tak, jak powinny, organizm zaczyna wysyłać subtelne (a czasem dość wyraźne) sygnały. Ich wczesne rozpoznanie może mieć spo...