7 tys. kroków dziennie może poprawić stan zdrowia – piszą naukowcy

Naukowcy wykazali, iż wykonie 7 tys. kroków dziennie wiązało się ze zmniejszeniem ryzyka wystąpienia demencji, chorób układu krążenia, depresji i chorób nowotworowych. Zdjęcie ilustracyjne (Lindsay Henwood / Unsplash) Codzienne robienie 7 tys. kroków może poprawić sprawność mózgu i zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych, w tym raka, demencji i chorób serca – wynika z badania opisanego...