7 lat badań dało pewność. Oto najgorsza pora na śniadanie

Zdjęcie: Śniadanie o tej porze zwiększa ryzyko cukrzycy Jacek Chabraszewski / Adobe


O której godzinie jesz śniadanie? To może mieć większe znaczenie, niż się wydaje. Badanie z udziałem ponad 100 tys. osób wykazało, iż późny pierwszy posiłek wiązał się z wyższym ryzykiem cukrzycy typu 2. Naukowcy sprawdzili też, co dzieje się, gdy śniadanie całkowicie znika z jadłospisu.