7 dni detoksu i objawy depresji spadły o 25 proc. Naukowcy zaskoczeni

Zdjęcie: Tylko tydzień bez social mediów. Efekt? Depresja spadła o 25 proc. DimaBerlin / Adobe


Od lat toczy się dyskusja na temat wpływu mediów społecznościowych na nasze zdrowie psychiczne. Kolejne badania dowodzą ich zgubnego wpływu, zachęcając jednocześnie do ograniczonego korzystania z nich. Najnowsza analiza wskazuje, iż choćby tygodniowy odpoczynek od skrolowania może mieć wymierne korzyści dla naszego zdrowia psychicznego.