5 zaskakujących czynników, które przyśpieszają starzenie. Można je wyeliminować

Długie i zdrowe życie to marzenie większości z nas. Część czynników, które zwiększają nasze szanse na taki scenariusz, jest zależna od stylu życia, co oznacza, iż możemy w jakiś sposób wpłynąć na swoją oczekiwaną długość życia. Czynniki takie jak palenie papierosów czy picie alkoholu mogą przyśpieszać proces starzenia i o tym doskonale wiemy. Ale jest też kilka nieoczywistych aspektów związanych ze stylem życia, które mogą niekorzystnie wpływać na proces starzenia. Oto co jeszcze musisz wziąć pod uwagę, jeżeli chcesz długo i zdrowo żyć.